الشعر هو تاج المرأة، ولذلك تحرص كل امرأة على الاعتناء به والمحافظة على صحته وجماله. ومع ذلك، قد تتعرض بعض النساء لمشاكل تساقط الشعر، مما يسبب لهن القلق والإزعاج.
هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى تساقط الشعر، منها الوراثة، والمشاكل الصحية، والتغيرات الهرمونية، والضغوطات النفسية. وقد يكون السبب أيضًا هو سوء التغذية، أو استخدام مستحضرات العناية بالشعر الكيميائية.
هناك العديد من العلاجات التي يمكن أن تساعد في علاج تساقط الشعر، ومنها الأدوية، والعلاجات الطبية، والعلاجات المنزلية. ومن بين العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في تحفيز نمو الشعر، هي استخدام الزيوت الطبيعية.
في هذا المقال، تُحدثنا الدكتورة رانيا عبد الفتاح طبيبة الجلدية والتجميل بمدينة جدة عن أحد أهم الزيوت الطبيعية التي يمكن أن تساعد في انبات الشعر، وهو ميلي اورجانيكس زيت اكليل الجبل والنعناع.
الدكتورة رانيا عبد الفتاح اخصائية الجلدية والتجميل والليزر، تعمل في عيادة الشويفات بمدينة جدة، حاصلة على الماجستير في الأمراض الجلدية والتجميل من جامعة قصر العيني ولديها خبرة 9 سنوات في في علاج الأمراض الجلدية والتجميل والليزر.
تقول الدكتورة رانيا عبد الفتاح أن هناك عدة خطوات للعناية بالشعر؛ وذلك من أجل الحصول على شعر لامع وصحي بدون تساقط أو فراغات وهى كالتالي:
عادةً ما يتم إهمال تأثير الغذاء على صحة الشعر، لكن النظام الغذائي الغني بالبروتينات والفيتامينات (مثل فيتامين A وC وE) والمعادن (مثل الحديد والزنك) يساهم في تعزيز صحة الشعر.
يُعتبر الحفاظ على نظافة فروة الرأس جزءاً أساسياً من العناية بالشعر. استخدام الشامبو المناسب لنوع فروة الرأس والشعر يساهم في تجنب القشرة وحكة الفروة.
تجنب استخدام مكواة الشعر وأدوات التصفيف الساخنة بشكل متكرر، فهذه الأدوات تتسبب في تلف الشعر وجفافه.
اختيار منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على مكونات طبيعية وتكون خالية من الكيماويات الضارة يساهم في الحفاظ على صحة الشعر.
الضغط النفسي والتوتر يمكن أن يؤثر سلباً على صحة الشعر. ممارسة التقنيات الاسترخائية للتخفيف من التوتر يمكن أن يعزز صحة فروة الرأس والشعر.
تقصير الشعر بانتظام يساهم في الحفاظ على نهايات الشعر من التلف.
استخدام مرطبات الشعر والزيوت الطبيعية يساهم في الحفاظ على رطوبة الشعر ولمعانه.
أوضحت الدكتورة رانيا عبد الفتاح أن هناك العديد من الطرق لملء الفراغات في فروة الرأس، اعتمادًا على سبب سقوط الشعر. إذا كان تساقط الشعر ناتجًا عن الوراثة،أم ناتجًا عن مشاكل صحية، مثل فقر الدم أو قصور الغدة الدرقية، فعلاج الحالة الأساسية يمكن أن يساعد في إعادة نمو الشعر. إذا كان تساقط الشعر ناتجًا عن الإجهاد أو سوء التغذية، فإن تغيير نمط حياتك يمكن أن يساعد في تحسين صحة شعرك.
تدليك فروة الرأس: يمكن أن يساعد تدليك فروة الرأس في تحسين الدورة الدموية، مما قد يؤدي إلى تحفيز نمو الشعر. استخدم أطراف أصابعك لتطبيق ضغط لطيف بحركة دائرية على فروة رأسك لمدة 5-10 دقائق يوميًا.
الزيوت الطبيعية والعناية بالشعر.
استخدام الزيوت الطبيعية: يمكن أن تساعد الزيوت الطبيعية، مثل زيت اكليل الجبل والنعناع وزيت الخروع، في تحفيز نمو الشعر. تشير الأبحاث إلى أن زيت اكليل الجبل يمكن أن يساعد في تحفيز نمو الشعر عن طريق زيادة تدفق الدم إلى فروة الرأس وزيادة إنتاج هرمون التستوستيرون. يمكن أن يساعد زيت النعناع أيضًا في تحفيز نمو الشعر عن طريق زيادة الدورة الدموية وتعزيز صحة فروة الرأس. زيت الخروع غني بالفيتامينات والمعادن التي يمكن أن تساعد في تغذية بصيلات الشعر وتعزيز نموها. لتطبيق الزيوت الطبيعية على فروة رأسك، سخني بضع قطرات من الزيت في يديك ثم دلكيها برفق على فروة رأسك لمدة 5-10 دقائق. اتركي الزيت على فروة رأسك لمدة 30 دقيقة قبل غسله بالشامبو.
استخدام شامبو وبلسم مخصصين لتساقط الشعر: يمكن أن يساعد الشامبو والبلسم المخصصان لتساقط الشعر في الحفاظ على صحة شعرك وتعزيز نموه. غالبًا ما تحتوي هذه المنتجات على مكونات نشطة يمكن أن تساعد في تحفيز نمو الشعر أو منع تساقطه. ابحث عن شامبو وبلسم مخصصين لتساقط الشعر يحتويان على مكونات مثل مينوكسيديل أو الكافيين أو زيت اكليل الجبل أو النعناع.
أشارت الدكتورة رانيا عبد الفتاح إلى أن الزيوت الطبيعية تحتوي على العديد من العناصر الغذائية والمركبات النشطة التي يمكن أن تساعد في تحسين صحة الشعر وتعزيز نموه. تشمل بعض فوائد الزيوت الطبيعية لانبات الشعر ما يلي:
- تُعيد زيوت مثل زيت جوز الهند وزيت الأرجان التوازن الطبيعي لرطوبة الشعر، مما يقلل من جفافه وتقصف الأطراف.
- زيوت مثل زيت الزيتون تضفي لمعانًا طبيعيًا على الشعر، مما يجعله يبدو صحيًا وحيويًا.
- العديد من الزيوت الطبيعية مثل زيت إكليل الجبل تحتوي على مكونات تقوي الشعر وتساهم في منع تساقطه.
- زيوت مثل زيت اللوز الحلو تساعد في تلطيف الفروة والحد من التهيج.
- يُسهم استخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت النعناع في تسهيل عملية التمشيط وتقليل التشابك.
- الزيوت الطبيعية تحتوي على مكونات طبيعية تساهم في تحسين حالة الشعر، بينما تحتوي الزيوت الكيميائية على مواد صناعية قد تسبب التلف.
- تعمل الزيوت الطبيعية بلطف دون أن تتسبب في التلف الذي قد يحدث نتيجة استخدام الزيوت الكيميائية.
- الزيوت الطبيعية تحتوي على فيتامينات ومعادن تغذي الشعر وفروة الرأس بشكل فعّال.
- تُعتبر الزيوت الطبيعية عادةً قابلة للاستخدام على جميع أنواع الشعر، في حين قد تحتاج بعض الزيوت الكيميائية إلى تناسب مع نوع معين.
زيت مقوي و منشط لبصيلات الشعر
هو زيت طبيعي مكون من زيت إكليل الجبل وزيت النعناع. يحتوي زيت إكليل الجبل على مركبات يمكن أن تساعد في تحفيز نمو الشعر ومنع تساقطه. يحتوي زيت النعناع على مركبات يمكن أن تساعد في تحفيز الدورة الدموية في فروة الرأس، مما قد يساعد في نمو الشعر.
يعتبر تركيبة مكثفة وغنية بالمغذيات تهدف إلى مساعدة في معالجة مشاكل الشعر. يحتوي على أكثر من 30 نوعًا من الزيوت والمستخلصات الأساسية، ويُعتقد أنه يحسن ويطول الشعر، ينعم الشعر، ويتخلص من التقصف والبهتان. كما يُقال إنه يرطب فروة الرأس الجافة ويحتوي على بيوتين الذي يستخدم للعناية اليومية بالشعر أو لعلاج مشاكل فروة الرأس
زيت أوراق إكليل الجبل:
تحفيز نمو الشعر: تشير الدراسات إلى أن زيت إكليل الجبل يمكن أن يساعد في تحفيز نمو الشعر عن طريق زيادة تدفق الدم إلى فروة الرأس وزيادة إنتاج هرمون التستوستيرون.
منع تساقط الشعر: يمكن أن يساعد زيت إكليل الجبل في منع تساقط الشعر عن طريق مكافحة الالتهابات وحماية بصيلات الشعر من التلف.
تحسين صحة فروة الرأس: يمكن أن يساعد زيت إكليل الجبل في تحسين صحة فروة الرأس عن طريق مكافحة الالتهابات وتحفيز الدورة الدموية.
زيت النعناع:
- يقلل من حكة فروة الرأس وتهيجها، بسبب خواصه التبريدية، مما يوفر الراحة في حالات مثل قشرة الرأس أو فروة الرأس الجافة.
- يعمل على تهدئة فروة الرأس وتحسين صحة الشعر.
مركب البيوتين (فيتامين B7)
- يُعزّز البيوتين نمو الشعر ويساهم في تقوية البصيلات.
- يُقوّي البيوتين بنية الشعر، مما يُسهم في تقليل التساقط وتحسين مظهر الشعر.
زيت الجوجوبا
غني بالأحماض الدهنية الأساسية التي يمكن أن تساعد في ترطيب فروة الرأس ومنع الجفاف، وهو أحد العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر.
زيت الكافور
يمكن أن يساعد في تحفيز الدورة الدموية في فروة الرأس.
زيت شجرة الشاي
له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا يمكن أن تساعد في تحسين صحة فروة الرأس.
زيت جوز الهند
غني بالأحماض الدهنية الأساسية التي يمكن أن تساعد في ترطيب الشعر وتغذيته.
زيت إكيسيتوم أرفينس (ذيل الحصان)
يحتوي على مركبات يمكن أن تساعد في تقوية بصيلات الشعر.
خلاصة الصبار
له خصائص مهدئة يمكن أن تساعد في تخفيف الحكة والتهيج في فروة الرأس.
اكليل الجبل
اكليل الجبل هو نبات عشبي غني بمركبات الفلافونويد التي لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة. وقد أظهرت بعض الدراسات أن اكليل الجبل يمكن أن يساعد في تحفيز نمو الشعر عن طريق:
زيادة تدفق الدم إلى فروة الرأس: يساعد تدفق الدم الجيد إلى فروة الرأس في توصيل العناصر الغذائية إلى بصيلات الشعر، مما قد يساعد في نمو الشعر.
تقليل إنتاج هرمون التستوستيرون: يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون إلى تساقط الشعر عند الرجال. قد يساعد اكليل الجبل في تقليل إنتاج هرمون التستوستيرون، مما قد يساعد في منع تساقط الشعر.
النعناع
النعناع هو نبات عشبي يحتوي على مركبات المنثول التي لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة. وقد أظهرت بعض الدراسات أن النعناع يمكن أن يساعد في تحفيز نمو الشعر عن طريق:
زيادة تدفق الدم إلى فروة الرأس: يساعد تدفق الدم الجيد إلى فروة الرأس في توصيل العناصر الغذائية إلى بصيلات الشعر، مما قد يساعد في نمو الشعر.
تقليل إنتاج هرمون ديهدروتستوستيرون (DHT): يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات DHT إلى تساقط الشعر عند الرجال. قد يساعد النعناع في تقليل إنتاج DHT، مما قد يساعد في منع تساقط الشعر.
اكليل الجبل والنعناع معًا
يمكن أن يعمل اكليل الجبل والنعناع معًا لتعزيز نمو الشعر. وقد أظهرت بعض الدراسات أن مزيج اكليل الجبل والنعناع يمكن أن يساعد في:
زيادة كثافة الشعر
تقليل تساقط الشعر
تحسين صحة فروة الرأس
يمكن تدليك فروة الرأس بزيت اكليل الجبل والنعناع لمدة 5-10 دقائق يوميًا. فهذا في تحفيز الدورة الدموية وتغذية بصيلات الشعر.
للقيام بذلك، اتبعي الخطوات التالية:
التطبيق الموضعي:
يمكن تطبيق زيت اكليل الجبل والنعناع على فروة الرأس وتركه لمدة 30 دقيقة قبل غسله بالشامبو. فهذا في تغذية بصيلات الشعر والحفاظ على صحتها.
للقيام بذلك، اتبع الخطوات التالية:
يمكن إضافة بضع قطرات من زيت اكليل الجبل والنعناع إلى الشامبو أو البلسم. يمكن أن يساعد هذا في ترطيب فروة الرأس وحماية الشعر من التلف.
للقيام بذلك، اتبع الخطوات التالية:
ابدأي بكمية صغيرة: قد يكون من الأفضل البدء بكمية صغيرة من الزيت الطبيعي وزيادة الكمية تدريجياً حسب الحاجة.
اختر زيتًا مناسبًا لنوع شعرك: قد لا تؤدي جميع الزيوت الطبيعية بنفس التأثير على جميع أنواع الشعر. اختر زيتًا مناسبًا لنوع شعرك.
اختبر الزيت قبل استخدامه: قد يتسبب بعض الزيوت الطبيعية في رد فعل تحسسي لدى بعض الأشخاص. اختبر الزيت على منطقة صغيرة من الجلد قبل استخدامه على فروة رأسك.
انتظر النتائج: قد يستغرق الأمر بعض الوقت للحصول على نتائج من استخدام الزيوت الطبيعية لانبات الشعر. استمر في استخدام الزيت بانتظام لمدة شهرين على الأقل قبل أن ترى أي تغييرات.
يمكنك شراء هذا المنتج من هنا
English